Fitness & Gesundheitstraining
(Nicole Schüssler)

Beschreibung

Willkommen zu unserem Fitness- und Gesundheitstraining, einem umfassenden Programm, das darauf abzielt, Ihre körperliche Fitness zu verbessern und Ihre allgemeine Gesundheit zu fördern. In diesem Kurs kombinieren wir gezielte Übungen aus verschiedenen Bereichen der Fitness, um Ihnen ein ganzheitliches Training zu bieten, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.

Unser Fitness- und Gesundheitstraining umfasst eine ausgewogene Mischung aus Krafttraining, Ausdauerübungen, Flexibilitäts- und Mobilitätstraining. Wir legen großen Wert auf funktionelle Bewegungen, die im Alltag nützlich sind, und passen die Übungen an verschiedene Fitnesslevels an, um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer optimal gefordert und gefördert wird. Darüber hinaus integrieren wir Elemente der Prävention und Rehabilitation, um Verletzungen vorzubeugen und bestehende Beschwerden gezielt zu behandeln.

Unser Ziel ist es, Ihnen nicht nur zu einem besseren Fitnesslevel zu verhelfen, sondern auch zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden. Durch ein abwechslungsreiches und motivierendes Training in einer unterstützenden und freundlichen Umgebung werden Sie sich fitter, gesünder und ausgeglichener fühlen.

Ort: Kalenborn, Gemeindehaus (Hauptstraße 23)

Tag & Uhrzeit: Dienstag, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr